「剣道の素振り」の記事一覧(2 / 3ページ)

素振りの種類│剣道が上達する練習メニュー

毎日、基礎練習のメニューとして行っている素振りにたくさんの種類があることをご存知ですか? 一つ一つの素振りにきちんとした意味があり、それぞれ素振りで得られる効果が違ってきます。 今日は剣道の素振りにどんな種類があり、それ・・・

素振りと背筋の関係性│剣道が上達する練習メニュー

剣道において、上半身がしっかりとしていなければ正しく竹刀を扱うことはできません。 ましてや、背筋が曲がっていては体の軸が安定せず正しい素振りも出来ないでしょう。 今回は剣道の素振りにおける背筋との関係性についてお話してい・・・

素振りの効果│剣道が上達する練習メニュー

剣士の皆さんが、毎日練習メニューで行っているであろう「素振り」。 何気なく、毎日の日課だと思いのんびりと行ってはいませんか?それではいけません。 剣道の練習において素振りを行うと、一体どのような効果があるのかご存知ですか・・・

素振りの練習方法 | 剣道の上達方法

剣道の練習において基本と言えるのが「素振り」ですね。素振りは剣道だけではなく、様々なスポーツで大事にされています。 練習での基本が出来ていなければ、応用することも、試合で活かすこともできません。 今日は素振りの練習方法に・・・

剣道の竹刀を振るスピードを上げる練習メニュー

剣道における攻撃は、極論すれば突き技を除いては「振り上げて、振り下ろす」というシンプルな動作に集約されていると言えます。 面しかり、小手しかり、斜めに打つ胴も軌道が異なるだけで、やはり同じ動作で構成された技として捉えるこ・・・

剣道の竹刀の持ち方の基本

刀は、古来から政治的支配に使う為に生れ、太刀に始まり、武力による戦闘に使う武器として長い歴史変化してきました。 その刀は、竹刀へと変わり、徳川時代に特権階級の物だけが行う、「竹刀」「防具」を使う剣道が生まれました。 その・・・

剣道の上達には外せない素振りのコツとは?

剣道で無駄のない剣さばきをしたいなら「素振りをしなさい」と言われるくらい素振りは、初心者から高段者まで剣道を学ぶ者、指導する者すべてが怠ることなく日々稽古の中で行われる動作の一つであり、一人で稽古することが出来る唯一の基・・・

剣道の素振りのやり方を正しく覚えよう

素振りという言葉は、剣道以外でも耳にすると思いますが野球なら横のスイング、ゴルフなら側面からの縦横スイング。 剣道は、正面の縦なのか、それ以外の動きもあり様々な動きがあります。ここでは剣道素振りについて説明します。 1.・・・

剣道の素振りを速くする筋肉トレーニング

剣道の試合を見ていて「面あり!」と審判の声が聞こえ、一本決まったが打突スピードが速すぎて見えない剣さばきは、日本武道の中で剣道のみ見られる速さの醍醐味でないでしょうか。 その速さを身につけるのはどのようにすれば良いか考え・・・

素振りのコツ | 剣道が上達する練習メニュー

前回は剣道の素振りのやり方を説明致しましたので、今回は素振りのコツを紹介いたします。練習メニューにおいて最初に行われる素振りのコツをしっかり押さえ、少しでも剣道が上達できるよう頑張りましょう。 1.毎日行いましょう 素振・・・

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